山形職場のメンタルヘルス研究会研修会が開催されました

去る10月13日（土）、当院を会場に平成30年度山形職場のメンタルヘルス研究会研修会が開催されました。
講師に昭和大学教授の高宮有介先生、座長に東谷心療内科院長の東谷慶昭先生をお招きし、当院の後藤剛医師が司会を務めて研修会が進行しました。

今回は「マインドフルネス」をテーマとし、自分や仕事、家族、人生と向き合うことはどういうことか、自分のケアを行わないと、周りへの配慮も困難であるということを教えていただきました。
マインドフルネスの実践も短時間ではありますが、実施していただき、より具体的な方法も知ることができました。
当初予定していた人数を大幅に超える方々よりご参加いただき、大変盛況に開催することができました。
参加者の中には、途中涙ぐみながら話に傾聴されている方もおり、全員が心を満たされた研修でした。

当院では、職場・産業におけるメンタルヘルスに力を注いでおります。今後とも積極的に情報発信をしてまいりますので、よろしくお願いいたします。